Nyårslöfte

Nja något nyårslöfte har jag inte men jag brukar varje nyår tänka igenom vad jag vill med nästa år.

Vad som var bra med det förra året och vad jag vill ha mer eller mindre av det här året.

I år vill jag investera och göra gott för mig själv. Både vad gäller min kropp och själ. Äta mera hälsosam, närproducerad och vällagad mat som är nyttig och har hög kvalitet. 

Träna lagom mycket och varva ner ibland och göra saker som jag tycker är kul och som jag mår bra av. 

Bli yngre på cellnivå helt enkelt. Med andra ord förlänga mina telomerer. Som förkortas av stress, snabbmat, för lite sömn och mycket stillasittande.

              Gott nytt år på er alla.